ちょっと前まで
寝つきも悪くて
寝起きも最悪😖💦💨でした
日中も体はダルいし

なので
睡眠の仕方を変えてみました！

まず、私の好きな香りの
ホットアイマスクつけて(柚子)

ヤク○ト1000を飲むだけ

気がつけば朝の6時30分位

頭も体もスッキリして起きれます♡

朝活でうちのニャア達と遊んで
お風呂入って
パックして
なんか、充実！！

今日も素敵な出逢いがある予感♡